Kleuter - Kind yoga

Spelen, groeien, ontwikkelen, ontspannen... We nemen de kleuters/kinderen mee op een ontdekkingstocht die aansluit bij de behoefte en ontwikkeling van het kind. Beweeglijke dierenhoudingen en elementaire stretchoefeningen bevorderen kracht, lenigheid, coördinatie en lichaamsbewustzijn. Ademhalings- en verbeeldingstechnieken leren hen hoe ze zich concentreren, ontspannen en hoe ze hun zelfbeheersing kunnen ontwikkelen. Met als doel plezier beleven en te leren dat het fijn en veilig is om jezelf te zijn.

Bij kinderyoga gaat het om het plezier en niet om de techniek en de prestatie. Belangrijk is dat kinderen zich goed en veilig voelen, zichzelf kunnen zijn en plezier beleven aan zichzelf en aan de anderen.