Kleuter - Kind & acro yoga

Spelen, groeien, ontwikkelen, ontspannen... Enerzijds neem ik de kleuters/kinderen mee op een ontdekkingstocht die aansluit bij de behoefte en ontwikkeling van het kind. Beweeglijke dierenhoudingen en elementaire stretchoefeningen bevorderen kracht, lenigheid, coördinatie en lichaamsbewustzijn. Ademhalings- en verbeeldingstechnieken leren hen hoe ze zich concentreren, ontspannen en hoe ze hun zelfbeheersing kunnen ontwikkelen. Met als doel plezier beleven en te leren dat het fijn en veilig is om jezelf te zijn.

Anderzijds leer ik de kinderen terug rust te vinden in hun hoofd en lichaam door middel van het balansbord. Belangrijk is dat kinderen zich goed en veilig voelen, zichzelf kunnen zijn en plezier beleven aan zichzelf en aan de anderen.